Kom tot bloei
Orchidee
Gezondheidswetenschapper Thomas Boyce deed onderzoek naar verschillende typen kinderen en hoe zij reageren op hun omgeving. Hij onderscheidt twee typen: de orchidee en de paardenbloem.
Boyce ontdekte dat mensen variëren in hun gevoeligheid voor de omgeving. Sommige mensen zijn als paardenbloemen, die zich met meer gemak kunnen aanpassen aan diverse omstandigheden. Andere mensen zijn als orchideeën, die zowel positieve als negatieve invloeden intensiever ervaren. Hoewel ze sterk zijn merk je het duidelijk op als ze niet de juiste zorg krijgen. Als je ze goed verzorgt bloeien zij echter spectaculair op. Deze inzichten kunnen nuttig zijn bij het begrijpen van individuele verschillen in de manier waarop iemand reageert op bijvoorbeeld stress.
Je leven op de rit
Als orchidee in onze samenleving moet je zien te overleven in een ‘jungle’ waarin jij jezelf dikwijls niet herkent. Het appel dat op jou wordt gedaan is eigenlijk vaak te veel qua prikkels, impliciete verwachtingen en belasting, waardoor jij met al jouw talenten niet goed tot je recht komt. Hierdoor loop je een groot risico om vroeg of laat onderuit te gaan en (ernstig) ziek te worden, lichamelijk en/of geestelijk. Als orchidee heb je echter geen beperking! Jouw besnaring werkt simpelweg anders dan je misschien bij andere mensen gewend bent. Zaak dus om extra goed voor jezelf te zorgen.
Met Orchidee Leefstijlcoaching richt ik mij op mensen die disbalans in hun leven ervaren en orchideeën in het bijzonder: de gevoelige bloemen die vatbaarder zijn voor hun omgeving.
Disbalans in je leven uit zich onder meer in:
- te vaak overprikkeling of fysieke ongemakken ervaren
- (langdurig) vermoeid en/of snel geëmotioneerd zijn
- uit het lood geslagen zijn door een ingrijpende gebeurtenis
Om jouw leven goed op de rit te krijgen en je daarbij gezond te voelen staan we in gesprek stil bij zaken als:
- stress, overprikkeling en terugveren
- de ‘schijf van vijf’ te weten: slapen, voeding, beweging, sociale contacten en de balans tussen inspanning, ontspanning en rust
- leren omgaan met een ‘mentale griep’
Je leert jezelf te geven wat je in de basis nodig hebt om als orchidee te kunnen bloeien. Ik coach jou namelijk om super sterk in je schoenen te leren staan en te weten wie je bent. Dit helpt jou om eigenstandig waar te nemen en voor jou gezonde keuzes te maken. Jouw talenten, bijvoorbeeld je creativiteit, inlevingsvermogen, leiderschapskwaliteiten of oog voor detail, komen tot hun recht. Je beschikt over het vermogen om na een negatieve gebeurtenis het leven weer op te pakken, omdat je daartoe gemotiveerd bent.