coachtraject
Werkwijze
Als professional houd ik gedurende een coachtraject drie kernwaarden hoog in het vaandel:
1. Authenticiteit – echtheid
2. Plezier – gevoel van welbehagen
3. Aandacht – gezien worden
Aan de hand van jouw vragen en wensen op het gebied van jouw leefstijl en welbevinden gaan we de coachvraag scherp stellen.
Wensen zijn voorgevoelens van hetgeen je in staat bent daadwerkelijk te realiseren (Goethe).
Veranderen van leefstijl
Je verkrijgt inzicht in jouw huidige leefstijl en wat die op dit moment in stand houdt. Op basis van één of meer onderstaande, onderlinge samenhangende thema’s gaan we aan de slag om realistische doelen te behalen. Met mijn professionele expertise en persoonlijke ervaring begrijp ik de uitdagingen die gepaard gaan met het veranderen van leefstijl. Met begeleiding op maat houd ik rekening met jouw wensen en leefsituatie.
Aan de hand van de Piece of Art gesprekstool ligt het accent niet op een eventuele onderliggende ziekte of kwetsbaarheid. De nadruk ligt op jouzelf, in al je facetten. Op jouw veerkracht en op wat jouw leven betekenisvol maakt. Zo staan we ook stil bij zaken als zingeving, (jeugd)idealen en jouw binnenwereld.
Met mijn ondersteuning als leefstijlcoach ben je verzekerd van: individueel afgestemde begeleiding, wetenschappelijke en beproefde methoden en praktische tools voor een duurzame gedragsverandering, stap voor stap. Je krijgt ondersteuning bij het overwinnen van obstakels en aanmoediging tijdens jouw coachtraject. Jouw eigen wil en inzet bepalen uiteindelijk hoe succesvol dit zal zijn!
Het kan zijn dat ik het vermoeden krijg dat er meer aan de hand is. Dat een gezondheidsprobleem niet valt binnen mijn werkgebied en expertise. Of dat er behoefte is aan diagnostiek. In dat geval zal ik jou daarop attent maken.